Beckenbodentraining
Mit Hilfe von gezielten Wahrnehmungsübungen wird der Beckenboden spürbar gemacht, aktiviert und danach trainiert. Konsequentes Üben der vermittelten Fertigkeiten bringt oft innerhalb von 3 Wochen schon deutlich spürbare Erfolge.
Am Kursende können Sie selbstständig weiter üben und weitere Erfolge erzielen.
Termine | mittwochs von 18.30 – 19.30 Uhr |
Dauer | 4 Übungseinheiten á 60 Minuten |
Kosten | 45,– EURO + 6,– EURO für den Förderverein Jakob-Büchel-Haus e.V. |
Kursleitung | Silvia Gehde, Heilpraktikerin, Yogatrainerin SKA |
Tel. 0241/95 66 197 , Mobil: 0176/23527999 |