Bewegungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen gehören zu jeder Übungsstunde.

Die positiven Auswirkungen auf die Haltung und die Steigerung der Energie sind im Alltag bald zu spüren. Yoga bietet gezielte Möglichkeiten, Rückenbeschwerden zu lindern. Die Kurse laufen durchgehend.

Schnupperstunden können jederzeit vereinbart werden.