Hatha-Yoga - für die Wirbelsäule

Bewegungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen gehören zu jeder Übungsstunde. Die positiven Auswirkungen auf die Haltung und die Steigerung der Energie sind im Alltag bald zu spüren. Yoga bietet gezielte Möglichkeiten, Rückenbeschwerden zu lindern. Die Kurse laufen durchgehend. Schnupperstunden können jederzeit vereinbart werden.

Termine:
montags 10.00 – 11.30 Uhr
montags 17.30 – 19.00 Uhr
mittwochs 20.00 – 21.30 Uhr
donnerstags 18.30 – 20.00 Uhr
donnerstags 20.00 – 21.30 Uhr

Dauer:  10 x 90 Minuten

Kosten:  103,– EUR + 7,– EUR für den Förderverein Jakob-Büchel-Haus e.V.

Kursleitung:  Silvia Gehde, Heilpraktikerin

Anmeldung:  Yogatrainerin SKA, Telefon: 0241/95 66 197, Mobil: 0176/235 27999