Gesundheit & Entspannung

Für ein natürliches Deo braucht man oft nur wenige Zutaten aus dem
Bioladen oder Drogeriemarkt. In diesem Workshop lernst Du, welches
DIY-Deo sich am besten für Deine Ansprüche eignet und wie Du es mit wenig Aufwand herstellen kannst - als Creme, Roller oder Spray - und ganz ohne Aluminiumsalze. Genauso einfach ist es, eine gesunde und pflegende Zahnpasta oder ein Zahnputzpulver herzustellen - ohne lange Zutatenliste und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich stelle verschiedene Alternativen vor, die Du im Workshop ausprobieren und selbst zubereiten kannst.

Starte leicht und vital in den Frühling und gönne Deinem Körper eine Frühjahrskur - mit einheimischen Pflanzen!
Denn Wildkräuter wecken die Lebensgeister und bringen den Stoffwechsel wieder in Schwung. Sie enthalten zahlreiche Vitamine und Mineralien und helfen dabei, die Schlacken, die sich im Winter angesammelt haben, wieder auszuscheiden.

Bitterstoffe, Gerbstoffe, Senföle usw. ... die Begriffe hat jeder
schonmal gehört. Aber was ist das eigentlich genau? Pflanzen produzieren diese Verbindungen, um Insekten anzulocken, Feinde abzuwehren oder als Hitzeschild.

Wir schauen uns gemeinsam einige typische Wildkräuter an, die besonders viele dieser Inhaltsstoffe enthalten, lernen sie mit allen Sinnen kennen und erfahren wie man ihre Wirkstoffe für die eigene Gesundheit nutzen kann.

Gesundheitsfördernde Pflanzenauszüge werden seit Beginn der Menschheit angewandt. Dabei löst man die Wirkstoffe mit unterschiedlichen Flüssigkeiten aus den Pflanzenteilen heraus. Manche Wirkstoffe sind wasserlöslich, andere lösen sich besser in Alkohol oder Öl. Daher ist es sehr wichtig, welchen Auszug man bei welcher Pflanze anwendet.
Wir bereiten zusammen Tinkturen, Ölauszüge und Oxymels (Essig-/Honig-Auszug) aus einheimischen Heilpflanzen zu und lernen wie die verschiedenen Auszüge anzuwenden sind.